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时间 : 2014-03-22 访问(132)

产品名称：【尚健尚泳】青岛连锁健身青岛环境好的健身房青岛连锁美容
上市日期：2014-03-22
品牌：尚健尚泳健身
型号：无
产品类型：建筑材料建筑电气设备通讯网络系统
规格：无
参考价格：0
制造商：青岛尚健尚泳健身管理有限公司
适合的项目：青岛连锁健身青岛环境好的健身房青岛连锁美容青岛娱乐健身
产品简介：【尚健尚泳】青岛连锁健身青岛环境好的健身房青岛连锁美容青岛娱乐健身健身塑形：明星教练帮你练出性感翘臀王牌动作：　　1、膝盖上方套上一条中等弹性的迷你绷带。如果你没有绷带，注意在整个动作过程中，确保膝盖和脚踝在同一条水平线上(双膝不外翻)。　　2、仰卧于地面，双手掌心朝上，放于身体两侧；膝盖弯曲，眼睛朝膝盖(顶部)方向看去。　　3、腹部收紧，挤压臀肌，使臀部向上抬起，带动背部离开地面，耻骨向上顶起，成拱形。　　保持这个姿势一千秒后，身体恢复到初始姿势。匀速重复二十次。　　平衡感很重要城阳宝龙店：地址：城阳宝龙城市广场东二门二楼（乘电梯直达）电话：0532-66960055 0532-67768345 城阳利群店：地址：城阳利群购物广场西侧电话：0532-66960707 0532-66960808 胶州利群店：地址：胶州澳门路利群购物广场4楼电话：0532-82201820 0532-82209377
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